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手把手教你写《体训队训练计划》,(精选5篇)

  • 匿名
  • 2025-10-09 17:12
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手把手教你写《体训队训练计划》,(精选5篇)"/

写作核心提示:

以下是一篇关于撰写体训队训练计划作文时应注意的事项的文章:
"撰写体训队训练计划作文的注意事项"
体训队训练计划是指导队伍训练、提升队员体能和技能、达成训练目标的重要文件。一份优秀的训练计划不仅需要科学合理,还需要清晰明确、可执行性强。因此,在撰写体训队训练计划作文时,需要注意以下几个关键事项:
"一、 明确训练目标和对象"
"目标:" 训练计划的首要任务是明确训练目标。目标应具体、可衡量、可实现、相关性强且有时间限制(SMART原则)。例如,是提升短跑速度、增强耐力、提高球类运动的技巧,还是为特定比赛做准备?目标的不同将直接影响训练内容的设计。 "对象:" 需要考虑训练队员的年龄、性别、体能水平、技能基础和运动经验。不同年龄和水平的队员,其训练负荷和内容应有所区别,避免运动损伤和训练效果不佳。
"二、 科学设计训练内容"
"多样性:" 训练内容应涵盖体能训练、技术训练、战术训练和心理训练等多个方面,避免单一枯燥的训练模式,提高队员的兴趣和积极性。 "系统性:" 训练内容应循序渐进,由易到难,由简到繁。应根据训练目标和队员的实际情况,制定长期、中期和短期的训练计划,并合理安排不同阶段的训练重点。

鼓号队训练计划(一)

各中队、全体鼓号队队员及家长:

现将鼓号队训练有关事项通知如下:

一、训练目标

1、会演奏出旗曲、退旗曲、进行曲。

2、能进行简单的队列变换。

二、训练时间

每天早上6:45—7:30

中午12:00—12:40

三、训练对象

全体鼓号队队员

四、训练地点

1、集中地点:队室

2、号训练地点:操场角落

3、鼓训练地点:音乐教室

4、釵训练地点:操场

五、注意事项

1、上学路上一定要注意安全

2、不迟到、不早退、不无故缺席,有病有事要向老师请假。队长每天进行点名,并做好出勤记载。

3、爱护乐器,做到轻拿轻放,训练结束后放于指定位置。

4、认真训练,不开小差,不懂的地方虚心请教。

六、 奖惩办法

1、对出勤及时、训练认真的同学,不定期进行奖励。

2、对不遵守训练纪律,经常无故缺席的同学,将不得参加鼓号队。

少先队大队部

鼓号队训练计划(二)

一、 指导思想:

秉承上届鼓号队队员的优秀表现,继续发扬"敢于竞争,富于创新,善于协作,乐于奉献"的精神,培养学生的不怕苦不怕累的坚强意志,为自己,为班级,为学校争光。

二、 鼓号队指导教师及分工:

吴 燕 统顾全局

何兴文 负责新小鼓手

何 勃 负责新号手

三、 训练模式:

1、 以老师指导为主;

2、 保证训练时间,保证人员到位;

3、 采取老队员带新队员,小组与全体相结合训练的模式;

4、 树立精品意识,争取家长支持,做好安全工作。

五、 训练时间:

每周一 三 五上午7:10至7:50;

六、 实施措施:

1、 与学校领导﹑各班班主任等有关员协调沟通,争取支持与帮助;

2、 从四年级里挑选一批新队员,实施"以老带新"的方法,争取扩大鼓号队伍;

鼓号队训练计划(三)

一、指导思想:

发扬"敢于竞争,富于创新,善于协作,乐于奉献"的荣根精神,培养学生的不怕苦不怕累的坚强意志,为自己,为班级,为学校争光。

二、训练模式:

1、 以本校指导老师为主;

2、 保证训练时间,保证人员到位;

3、 采取分散训练,集中合练相结合训练的模式;

4、 树立精品意识,争取家长支持,做好安全工作。

5、从初一年级里挑选一批新队员:大鼓手10人,钹手10人,小号手20人,小鼓手40人。

三、训练目标:会演奏出旗曲、欢迎曲等乐曲。

四、训练时间:

1、 每天下午活动课

2、要求:准时参加,后半段时间集中合练。

3、训练教师:李光庆 刘倩 魏珊

五、训练模式:

1、 保证训练时间,保证人员到位;

2、 采取老队员带新队员,小组与全体相结合训练的模式;

3、 树立精品意识,争取家长支持,做好安全工作。

六、注意事项

1、不迟到、不早退、不无故缺席,有病有事要向老师请假。每天进行点名,并做好出勤记载。

2、爱护乐器,做到轻拿轻放,训练结束后放于指定位置。

3、认真训练,不开小差,不懂的地方虚心请教。

七、奖惩办法:

1、对出勤及时、训练认真的同学,不定期进行奖励。

2、不遵守训练纪律,经常无故缺席的同学,将不得参加鼓号队。

声明:文中观点不代表本站立场。

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